☕冬のほっこりかふぇ☕

寒い日が続いています。

そんな中、ほっこりかふぇ☕にお越しくださった皆様、本当にありがとうございました。

今回は、グループホームのケアマネが『認知症』についてのお話をわかりやすくお話してくれました。

ご家族の事を思ったり、将来の自分の事を考えたりすると、ちょっと不安・・・

そこで、コグニサイズのご紹介。

コグニサイズとは、簡単に言えば　”認知症予防運動”　です

軽い運動をしながら頭を働かす。

運動と脳トレを同時に行う事で脳みそが活性化するってわけです

みんなで　レッツ　コグニサイズ

楽しく笑顔で継続していくことがポイントですよ。

身体を動かした後は、おやつタイム

手作りお菓子とお飲み物をどうぞ。

次回の☕ほっこりかふぇ☕もどうぞお楽しみに。

社会福祉法人　湖成会

多機能ホームあった家　　中井